A következő címkéjű bejegyzések mutatása: áfonya. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: áfonya. Összes bejegyzés megjelenítése

2011. február 6., vasárnap

Áfonya

Energiaértéke: 100 gramm áfonya = 42 kcal/176 kJ
A vad áfonya tápértéke nagyobb a termesztettekénél. Különlegessége a myrtillin nevű kék festékanyag: gátolja a kórokozók fejlõdését a bélben.A C-vitaminnal és folsavval együtt vérképzõ.Rendkívül sok csersavat tartalmaz.
A méregtelenítõ enzimek egész sorát aktivizálja, és ezáltal semlegesíti a rákkeltõ anyagokat. Az áfonya bogyóit nyugodtan lehet fogyasztani de a magjai problémát jelenthetnek az érzékeny gyomrúaknak.Legfontosabb összetevői többek között az antioxidánsok.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...